Cả nhà tham gia vào group "HỘI NHỮNG NGƯỜI YÊU THÍCH BƠI LỘI" để cùng chia sẻ những kiến thức về bơi lội, những thắc mắc trong quá trình học bơi và những bài học giúp bạn có thể phòng tránh những tai nạn về sông nước. Không những giúp bản thân mà có thể cứu được người trong những tình huống khẩn cấp nhé !!!
Liệu phụ nữ có thai đi bơi có tốt không? Có nơi nào nhận dạy bơi mẹ bầu không?
Thắc mắc của các bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây!
Xem thêm: Học Bơi Ở Gò Vấp
1. Phụ nữ có thai có nên học bơi không?
Có. Phụ nữ khi mang thai tham gia bơi lội vô cùng tốt cho sức khỏe và tâm trạng của cả mẹ và con.
2. Kiểu bơi phù hợp với mẹ bầu
Chọn kiểu bơi nhẹ nhàng, chậm để phù hợp với thể trạng và an toàn của mẹ bầu và thai nhi.
Kiểu bơi ếch: Với các động tác tương đối dễ thức hiện và nhẹ nhàng, tốc độ chậm nên bơi ếch là một kiểu bơi rất phù hợp với các mẹ bầu. Các kỹ thuật trườn người và đạp chân kiểu ếch giúp xương cột sống khỏe , giảm đau nhứt và tránh làm thay đổi hình dạng, xương chậu và chân được vận động giúp quá trình sinh nở thuận lợi.
Kiểu bơi ngửa: Mẹ bầu nằm ngửa trên nước, do đó thai nhi sẽ ít chịu áp lực nước, mẹ cảm thấy đỡ tức bụng hơn. Đây là kiểu bơi giúp thư giãn cho mẹ bầu tốt nhất, chỉ cần thả nổi trên nước và chèo chân, tay nhẹ nhàng để chuyển động không cần vận động mạnh như người bình thường.
3. Các lưu ý quan trọng dành cho mẹ bầy khi đi bơi
Các mẹ còn e ngại và lo lắng điều gì? Hãy để Dạy Bơi Việt Nam giải đáp giúp bạn.
Chúng tôi có các lớp 1-1 dành cho các mẹ bầu, đảm bảo chất lượng và an toàn. Được không ít học viên tin tưởng và đánh giá cao, Dạy Bơi Việt Nam tự tin khẳng định mình là trung tâm dạy bơi cho mẹ bầu tốt nhất TPHCM.
Liên hệ 0934.027.123 để biết thêm thông tin chi tiết các khóa học.
Xem thêm: Khóa Học Bơi tại TPHCM