Cả nhà tham gia vào group "HỘI NHỮNG NGƯỜI YÊU THÍCH BƠI LỘI" để cùng chia sẻ những kiến thức về bơi lội, những thắc mắc trong quá trình học bơi và những bài học giúp bạn có thể phòng tránh những tai nạn về sông nước. Không những giúp bản thân mà có thể cứu được người trong những tình huống khẩn cấp nhé !!!
Bơi ếch là kiểu bơi đơn giản và cơ bản nhất, thường được giảng dạy đầu tiên trong các kiểu bơi. Nhưng không phải ai cũng thực hiện nó một cách chuẩn xác. Nhiều người tập bơi ếch đã lâu nhưng không thể bơi tốt. Tại sao vậy?
Qua nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy, Dạy Bơi Việt Nam đã rút ra được một số lỗi người tập thường mắc nhất phải trong bơi ếch. Cùng tìm hiểu và khắc phục nhé!
Chúc các bạn thành công!
Xem thêm: Kỹ thuật bơi ếch
1. Tư thếcơ thể
Người mới bắt đầu bơi thường có tư thế khi bơi ếch sai, khiến các động tác không chuẩn xác.
2. Động tác quạt tay:
Một số lỗi quạt tay thường gặp trong bơi ếch là bàn tay xoa nước, đường quạt nước quá rộng, quạt nước quá mạnh hoặc sức mạnh tay quá yếu, gồng lưng, quạt sai thời điểm khiến đầu không thể nhô lên khỏi mặt nước.
3. Động tác đạp chân
4. Phối hợp
Nhiều người có thể tập luyện chuẩn xác từng động tác riêng biệt, nhưng khi kết hợp lại với nhau lại bị sai nhịp, rối động tác.
Hãy đăng ký lớp học bơi ếch cấp tốc của Dạy Bơi Việt Nam để được hướng dẫn và chỉnh sửa tốt nhất. Đảm bảo bạn sẽ thực hiện được bơi ếch chuẩn xác nhất chỉ sau 8-12 buổi học.
Xem thêm: Học Bơi Ở Gò Vấp
Ngoài các lớp học bơi ếch căn bản, Dạy Bơi Việt Nam thường xuyên chiêu sinh các khóa học bơi sải, bơi ngửa, bơi bướm nâng cao, lớp luyện thi bơi lội,.. phù hợp với tất cả mọi đối tượng. Các lớp bổ sung kiến thức an toàn bơi lội cũng được trang bị miễn phí cho các học viên.
Để biết thêm thông tin cụ thể về từng khóa học, vui lòng liên hệ trực tiếp với Trung tâm qua hotline 0934.027.123.
Xem thêm: Khóa Học Bơi tại TPHCM