Bạn lo lắng vì con mình học mãi mà vẫn sợ nước? Bạn muốn con mình học bơi tốt hơn?

Dạy Bơi Việt Nam xin hướng dẫn phương pháp hiệu quả giúp bé học bơi nhanh nhất.

Xem thêm: Học Bơi Ở Gò Vấp

Lớp dạy bơi cho trẻ em TPHCM

Bước đầu tiên: Tập làm quen với nước

Đây là bước đệm vô cùng quan trọng giúp bé học bơi nhanh hơn. Khi cảm thấy thích thú và yêu thích với việc chơi đùa dưới nước, bé sẽ không gặp áp lực, hoảng sợ khi đi tập bơi.

Ngay từ nhỏ, hãy tạo cho con sự thích thú khi được tắm rửa. Có thể cho con đi bơi thủy liệu ở các spa uy tín. Tập cho con các cảm giác bị nước đổ lên đầu, ướt mặt, nước rơi vào mắt,.. để lúc học bơi bé không bị hoảng sợ.

Cho cơ thể bé tiếp xúc từ từ với hồ bơi. Đầu tiên là chân, tay rồi đến cả cơ thể di chuyển trong nước dưới sự hỗ trợ của ba mẹ.

Xem thêm: 3 Bước Đơn Giản Giúp Con Yêu Học Bơi Dễ Dàng Hơn

Bước tiếp theo: Hướng dẫn cách thở dưới nước

Dạy cho bé cách khác nhau khi thở lúc trên cạn và khi đi bơi. Làm mẫu động tác hít hơi vào bằng miệng và thở ra bằng mũi và bảo bé làm theo.

Có thể cho bé chơi trò thổi bong bóng dưới nước để bé quen dần với cách lấy hơi và thở ra này.

Lời Khuyên Cho Ngưới Mới Bắt Đầu Học Bơi

Bước thứ 3: Nổi trên nước

Hãy để bé nằm ngửa trên nước và đỡ lưng bé bằng tay. Bảo bé thật thả lỏng hết toàn bộ cơ thể, bạn dần dần rút tay ra để bé tự nổi.

Bước thứ 4: Tập đập chân

Cho bé bám tay vào thành hồ và dạy bé đạp chân lên xuống đều đặn trong nước. Bạn có thể dùng hai tay xốc nách để đỡ bé hoặc cho bé ôm một phao bơi để tập đạp chân và di chuyển xung quanh hồ.

Bước cuối cùng: Tập quạt tay

Dùng tay vòng ngang ngực để giữ bé, hướng dẫn bé cách chuyển động tay dưới nước sau đó thì kết hợp cả tay và chân.

Dạy bơi cho người chưa biết bơi

Một số lưu ý quan trọng khi dạy bơi cho bé

• Không cho bé ăn trong vòng ít nhất 1 tiếng trước khi bơi
• Không cho bé học bơi khi trời nắng gắt hoặc lạnh rét
• Không để bé ngâm mình quá lâu, khi mới bắt đầu chỉ nên tập 30-40 phút và không quá 60 phút trong những lần tập tiếp theo.
• Khi bơi xong phải vệ sinh cơ thể và giữ ấm ngay
• Phải lựa chọn thật kỹ hồ bơi đạt chất lượng khi đưa bé đến tập

Nếu ba mẹ không phải là người bơi lội chuyên nghiệp, hay không có thời gian để tự tập luyện cho con, hãy gửi gắm bé cho trung tâm dạy bơi uy tín.

Xem thêm: Địa Chỉ Dạy Bơi Kèm Riêng Uy Tín