5 Điều Cần Lưu Ý Khi Học Bơi Để Bảo Vệ Da Và Tóc Tốt Hơn

chien-luoc-de-hoc-boi-thanh-cong
” Chiến Lược” Để Học Bơi Thành Công
July 3, 2019
5-sai-lam-bo-me-can-tranh-khi-cho-tre-hoc-boi
5 Sai Lầm Bố Mẹ Cần Tránh Khi Cho Trẻ Học Bơi
July 4, 2019

5 Điều Cần Lưu Ý Khi Học Bơi Để Bảo Vệ Da Và Tóc Tốt Hơn

5-dieu-can-luu-y-khi-hoc-boi-de-bao-ve-da-va-toc-tot-hon
Cả nhà tham gia vào group "HỘI NHỮNG NGƯỜI YÊU THÍCH BƠI LỘI" để cùng chia sẻ những kiến thức về bơi lội, những thắc mắc trong quá trình học bơi và những bài học giúp bạn có thể phòng tránh những tai nạn về sông nước. Không những giúp bản thân mà có thể cứu được người trong những tình huống khẩn cấp nhé !!!

>>> THAM GIA NGAY

Nước trong bể bơi chứa nhiều hóa chất và vi khuẩn có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như: phá vỡ sự cân bằng hormone, các bệnh về da và đường hô hấp, tiêu diệt vi khuẩn có lợi gây mất cân bằng lợi khuẩn dẫn đến các bệnh về hệ tiêu hóa. Nó cũng làm cho làn da và tóc hư tổn. Nhưng không vì thế mà bạn trốn tránh, nhất là các bạn nữ, rất e ngại việc đi bơi. Để bảo vệ cơ thể khỏi sự hư tổn này, bạn cần lưu nhớ những lời khuyên dưới đây:

Xem thêm: Học Bơi Quận 7

slide9-dayboivietnam

  1. Trang bị mũ và kính bơi

Mũ và kính bơi giúp giảm thiểu sự tấn công trực tiếp của vi khuẩn và chất tẩy rửa trong hồ bơi vào mắt, tai, tóc. Đây là vật dụng cần thiết khi bơi, nhưng nhiều người thường chủ quan và bỏ qua việc này. Hãy nhớ luôn mang theo chúng bên người khi đi bơi nhé.

  1. Làm sạch cơ thể và thoa tinh dầu: dầu olive, dầu dừa, dầu argan,.. trước khi bơi

Mồ hôi trên cơ thể khi kết hợp với chất tẩy chlorine trong bể bơi tạo ra hóa chất chloramine nguy hiểm. Do đó hãy tắm rửa sạch sẽ và thoa một lớp tinh dầu để tạo thêm một lớp màng bảo vệ da trước khi xuống bể bơi.

  1. Sau khi bơi nhớ tắm gội sạch sẽ

Tắm gội ngay sau khi bơi để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các hóa chất bám trên da, tóc. Nên sử dụng một vài lát chanh để làm sạch cơ thể bởi vitamin C trong chanh sẽ giúp vô hiệu hóa tác hại của chloramine và chlorine.

  1. Kem dưỡng và dùng kem chống nắng

Nhớ dùng loại kem dưỡng phù hợp sau khi làm sạch để bảo vệ, phục hồi chức năng và cấp ẩm cho da, tóc. Không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bạn nhé.

Lưu ý khi bơi, nên dùng loại kem chống nắng chống thấm nước, và nhớ thoa lại thường xuyên.

  1. Chọn hồ bơi ngoài trời

Nên lựa chọn những hồ bơi ngoài trời bởi hàm lượng Chlorine sẽ thấp hơn các hồ bơi trong nhà nhờ sự bốc hơi. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng hồ bơi ở không gian kín dễ bị nhiễm các bệnh về đường hô hấp và hệ tiêu hóa hơn so với các hồ bơi ngoài trời thoáng mát.

Xem thêm: Hồ Bơi Tại TPHCM

Lớp học bơi dành cho người lớn TPHCM

Bạn cũng lưu ý khi đi bơi ngoài trời, nên tránh khoảng thời gian ánh sáng mặt trời hoạt động mạnh nhất: 10h- 15h, bởi lúc này tia cực tím rất cao, nguy hiểm đối với làn da và cơ thể bạn. Bên cạnh đó, nhớ bổ sung đủ nước cho cơ thể trước và sau khi bơi để giữ làn da căng mịn.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!

5 Điều Cần Lưu Ý Khi Học Bơi Để Bảo Vệ Da Và Tóc Tốt Hơn
5 (100%) 2 votes
0934 027 123
Địa Chỉ