Dưới đây là một số điều bạn cần biết để có sự chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình học bơi của mình. Cùng tìm hiểu với chúng tôi nhé!
1. Viêm nhiễm phụ khoa
Nước là môi trường trung gian tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập vào vùng kín của bạn. Nếu đi bơi ở những nơi nguồn nước bẩn, không đảm bảo sẽ dễ mắc các bệnh phụ khoa.
Một số người bị bệnh nhưng không có ý thức, mang mầm bệnh của mình xuống hồ bể và gieo rắc cho người khác.
2. Hen suyễn
Không ít trường hợp người thường xuyên tiếp xúc với nước hồ bơi có sự thay đổi về đường hô hấp giống như hen suyễn.
Có nhiều nghiên cứu cho rằng là do hóa chất trong hồ bơi.
Xem thêm: Khi Xuống Bể Bơi Phải làm Điều Này Nếu Không Muốn Gặp Nguy Hiểm
3. Tiêu chảy
Có nhiều loại ký sinh trùng gây hại có trong nước hồ bẩn, Cryptosporidum là một trong số đó – gây tổn thương đường ruột, tiêu chảy cấp và thậm chí ảnh hưởng đến hệ hô hấp và hệ miễn dịch.
Dạy bơi kèm riêng đảm bảo an toàn tại TPHCM
4. Viêm tai giữa
Nước lọt vào tai khi bơi và ứ đọng trong đó, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển gây nên bệnh viêm tai giữa.
5. Viêm mắt đỏ
Trong nguồn nước bẩn có nhiều loại vi khuẩn, virut gây viêm kết mạc ( viêm mắc đỏ).
Nước mắt, gỉ mắt của người đang bị viêm mắt nếu đi bơi sẽ lây nhiễm cho người khác.
Hóa chất trong bể bơi cũng có thể gây kích ứng mắt.
6. Viêm da
Clo dùng để xử lý nước có thể gây khô da và mẩn đỏ, ngứa.
Vi khuẩn và nấm trong hồ bẩn cũng dễ dàng xâm nhiễm lên da và gây các bệnh về da liễu như viêm da dị ứng, viêm loét ở vùng da tổn thương.
Cách học bơi hiệu quả
Xem thêm: Hồ Bơi Tại TPHCM
Một số nguyên tắc đảm bảo an toàn sức khỏe khi bơi
- Chọn hồ bơi an toàn, vệ sinh thường xuyên, nguồn nước đảm bảo chất lượng là rất quan trọng, là tiêu chí lựa chọn hàng đầu.
- Phải có ý thức đảm bảo vệ sinh và sức khỏe chung cho cộng đồng. Tuyệt đối không được đi bơi khi mắc bệnh hoặc phụ nữ đang ngày đèn đỏ.
- Trước và sau khi bơi phải vệ sinh làm sạch cơ thể thật kỹ càng. Dùng các sản phẩm riêng cho từng bộ phận.
- Mang theo các dụng cụ bảo vệ tóc – nón bơi, tai- nút bịt tai, mắt – kính bơi,.. bảo vệ cơ thể tối đa nhất có thể khi xuống hồ.
- Không ăn quá no khi sắp bơi, không quên uống nước khi bơi.
- Không ngâm mình quá lâu trong nước.
- Không vội bỏ qua bài tập khởi động.
Xem thêm: Học Bơi Quận 1